食物繊維が豊富で低カロリー、代謝アップなども期待出来るので年末年始のカロリーコントロールにピッタリ。

脂肪燃焼スープ

30分以下

汁物 62 kcal

材料（4人前）

人参
1/2本
セロリ
1本
玉ねぎ
1/2個
キャベツ
1/4個
トマト缶
1缶
水
800cc
固形スープ
適量

作り方

1

玉ねぎ、セロリ、人参、キャベツを細かく切り水、トマト缶、コンソメで煮る

2

塩コショウで味を調え、火が通ったら完成

関連カテゴリ

ダイエット
洋食

SNSでシェア

Twitter  Facebook 

栄養情報（1人分）

カロリー
62kcal
たんぱく質
2.4g
脂質
0.5g
炭水化物
13.9g
塩分
0.7g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

総合人気レシピランキング

1位

主菜

梅しそ塩つくね

  • 15分以下
  • 124 kcal

2位

主菜

【レシピ】鶏ひき肉の大葉つくね

  • 30分以下
  • 165 kcal

3位

主菜

ピーマンの肉詰め

  • 30分以下
  • 275 kcal
副菜

ピリ辛もやし

  • 15分以下
  • 31 kcal

全ての
ランキングを見る