【簡単】白子の昆布蒸し【酒の肴】

15分以下

副菜 156 kcal

材料（1人前）

白子
100g
昆布
1枚
塩
ひとつまみ
酒
小さじ1
バター
10g

作り方

1

酒で柔らかくした昆布に白子を乗せ、塩、酒を振り、バターを乗せる。
白子を昆布で包み、アルミホイルで包んだら中弱火でグリルで焼く。

関連カテゴリ

和食

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栄養情報（1人分）

カロリー
156kcal
たんぱく質
14.1g
脂質
9.0g
炭水化物
6.9g
塩分
2.3g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

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