材料（2人前）
- 牛肉
- 200g
- 玉葱
- 1/2個
- ★麺つゆ(3倍濃縮)
- 大さじ2杯
- ★酒
- 大さじ2杯
- ★みりん
- 大さじ2杯
- ★砂糖
- 小さじ1杯
- ★おろし生姜
- 小さじ1杯
- ★胡椒
- 少々
- 紅しょうが
- お好み
電子レンジを使って10分で作る牛丼のご紹介！忙しい時に簡単時短で作れる1品。
レンジで簡単牛丼
15分以下
ごはん物
524 kcal
作り方
1
耐熱ボールに玉ねぎの薄切り、牛肉、★の調味料の順に入れる。
2
ふんわりとラップをし、電子レンジで600Wで5分加熱する。
3
固まった肉を剥がしながら、全体を混ぜ合わせる。
4
電子レンジで600W1分再度加熱する。
5
ご飯の上に牛肉を乗せ、お好みで紅ショウガを添える。
牛肉は重ならないように並べてると均一に火が入りやすくなります。
栄養情報（1人分）
- カロリー
- 524kcal
- たんぱく質
- 14.1g
- 脂質
- 39.5g
- 炭水化物
- 20.9g
- 塩分
- 2.2g
※栄養情報は目安になります
