材料（2人前）
- 春雨
- 60g
- 豚挽肉
- 200g
- 長ネギ
- 1/2本
- ★オイスターソース
- 大さじ1
- ★醤油
- 大さじ1
- ★鶏がらスープの素
- 小さじ2
- ★豆板醤
- 小さじ1
- ★砂糖
- 小さじ1
- ★片栗粉
- 小さじ1/2
火を使わずにレンジだけで作る麻婆春雨。
レンジで簡単マーボー春雨
15分以下
麺類
385 kcal
作り方
1
耐熱容器に春雨、挽肉の順に入れ、混ぜ合わせた★を入れる。
2
ふんわりとラップをし、電子レンジで600W5分加熱する。
3
一度取り出し挽肉をフォーク等で崩し、長ネギと片栗粉を入れ全体を混ぜる。
4
再度600Wで2分加熱する。
お好みでニラなどを入れても美味しいです！
栄養情報（1人分）
- カロリー
- 385kcal
- たんぱく質
- 19.9g
- 脂質
- 17.6g
- 炭水化物
- 34.2g
- 塩分
- 3.0g
※栄養情報は目安になります
