大根とこんにゃくのおかか煮

15分以下

副菜 99 kcal

材料(2人前)

大根
1/4本
こんにゃく
1枚
砂糖
小さじ2杯
★水
200ml
★めんつゆ
大さじ2杯
★和風だしの素
小さじ1杯
★おろし生姜
小さじ1杯
かつお節
1袋
ごま油
大さじ1杯

作り方

1

大根は皮をむき1mm幅のイチョウ切りにする。こんにゃくは2cm角に切り、ポリ袋にこんにゃく、砂糖を入れ、水分がでるまで揉み込み5分おく。

2

フライパンにごま油を、こんにゃく、大根を入れ中火で3分炒め、★を加え落とし蓋をし8分炒める。

3

水分がなくなったら火を止め、かつお節をかける。

関連カテゴリ

SNSでシェア

pecco
pecco

総合人気レシピランキング

1位

主菜

梅しそ塩つくね

  • 15分以下
  • 124 kcal

2位

主菜

3位

主菜

ピーマンの肉詰め

  • 30分以下
  • 275 kcal
副菜

ピリ辛もやし

  • 15分以下
  • 31 kcal

全ての
ランキングを見る