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油揚げとこんにゃくの甘辛炒め
15分以下
副菜
122 kcal
材料（2人前）
油揚げ
2枚
こんにゃく
1/2杯
★醤油
小さじ2杯
★砂糖
小さじ2杯
★酒
小さじ2杯
★豆板醤
小さじ1杯
★いりごま
小さじ1杯
★七味唐辛子
適量
作り方
1
油揚げ、こんにゃくは1㎝幅に切る。
2
フライパンにこんにゃくを入れ、中火で3分空炒りする。
3
油揚げを入れ中火で2分炒め、★を加え中火で1分炒める。
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