ツナじゃが

じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、いんげんは3㎝幅に切る。

耐熱容器にじゃがいも、ツナ、★を入れラップをし、600wの電子レンジで5分加熱する。

いんげんを加え全体的に混ぜ、さらに5分加熱する。