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15分以下
レンジだけで作る簡単きんぴら。お弁当や酒のおつまみに最適。
ちくわと人参を千切りにする。
耐熱ボウルに全ての材料を入れ、600W6分電子レンジで加熱する。
盛り付けて胡麻を振る。
冷蔵庫で5日目安日持ちします。
※栄養情報は目安になります
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