材料（2人前）
- さやえんどう
- 50g
- ニンニク
- 1欠
- 赤唐辛子
- 1本
- オリーブオイル
- 大さじ1
- 塩
- 少々
さやえんどうのペペロンチーノ風
15分以下
その他
72 kcal
さやえんどうをペペロンチーノ風に！ビールもワインも進む簡単おつまみ！
作り方
1
さやえんどうは筋取りをし、ニンニクは薄切り、赤唐辛子は輪切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルをいれ、弱火で赤唐辛子とニンニクを炒める。
3
香りが立ったら中火で両面焼き色が付くまで炒める。
お酒がススム1品！
栄養情報（1人分）
- カロリー
- 72kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 6.2g
- 炭水化物
- 3.4g
- 塩分
- 0.3g
※栄養情報は目安になります
