クレソンと塩昆布の和え物

15分以下

副菜 34 kcal

和えるだけで簡単に出来ます。サラダにもおつまみにもなる1品です。

材料（4人前）

クレソン
1束
塩昆布
10g
胡椒
少々
ごま油
大さじ1

作り方

1

クレソンを5cm幅にきり、全ての材料と和える。

塩分量は塩昆布で調節してください。

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ダイエット時短

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栄養情報（1人分）

カロリー
34kcal
タンパク質
0.9g
脂質
3.1g
炭水化物
1.5g
塩分
0.5g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

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