サルササラダ

15分以下

副菜 42 kcal

もう1品欲しい時に役立つ常備菜！

材料（4人前）

きゅうり
1本
トマト
1個
セロリ
1/4本
玉ねぎ
1/4個
★酢
大さじ2
★オリーブオイル
大さじ2
★ケチャップ
大さじ1
★塩コショウ
少々

作り方

1

きゅうり、トマト、セロリ、玉ねぎを1cm角に切る。

2

切った材料と★の調味料を入れ混ぜ合わせる。

冷蔵庫で3日ほど日持ちします。

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ダイエット作り置き

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栄養情報（1人分）

カロリー
42kcal
タンパク質
0.8g
脂質
2.1g
炭水化物
5.5g
塩分
0.3g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

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