ピリ辛チーズちくわ

15分以下

副菜 199 kcal

火を使わない簡単おつまみ。ヘルシーであっさりな1品。

材料(2人前)

竹輪
4本
スライスチーズ(とろけるタイプ)
4枚
ポン酢しょうゆ
大さじ1
七味唐辛子
少々
小口ネギ
少々

作り方

1

竹輪を2等分に切る。

2

半分に切ったスライスチーズを竹輪の中に入れる。

3

ポン酢をかけ、上から七味唐辛子と小口ネギを散らす。

色んな種類のチーズで好きな味を見つけてください。

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栄養情報(1人分)

カロリー
234Kcal
タンパク質
12.2g
脂質
17.1g
炭水化物
5.8g
塩分
2.5g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

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