塩麴納豆

15分以下

副菜 108 kcal

いつもの納豆ご飯をアレンジ。発酵食品で免疫力アップ！

材料（1人前）

納豆
1パック
塩麴
小さじ1/2
塩昆布
１つまみ

作り方

1

全ての材料をよく混ぜ合わせる。

塩昆布の量で塩加減を調整してください。

関連カテゴリ

ダイエット時短
和食

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栄養情報（1人分）

カロリー
108kcal
タンパク質
8.9g
脂質
5.0g
炭水化物
8.1g
塩分
1.0g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

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