エノキムチ

15分以下

副菜 54 kcal

節約にも時短にもなる1品。お酒のおつまみにどうぞ！

材料（4人前）

エノキ
1袋
キムチ
120g
ごま油
大さじ1
炒り胡麻
少々
小口ネギ
少々

作り方

1

エノキの石突を切り落とし、横半分に切り、600W2分加熱。

2

粗熱を取ったエノキと、キムチとごま油を混ぜ合わせる。

3

器に盛り付け、ごまとネギを散らす。

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作り置き時短節約

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栄養情報（1人分）

カロリー
54kcal
タンパク質
2.3g
脂質
3.3g
炭水化物
6.3g
塩分
0.7g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

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