材料（4人前）
- サバ缶
- 1缶
- じゃがいも
- 2個
- 玉ねぎ
- 1/8玉
- マヨネーズ
- 大さじ2
- 粒マスタード
- 小さじ2
- 酢
- 少々
- 塩胡椒
- 少々
サバ缶ポテトサラダ
15分以下
副菜
176 kcal
サバ缶を使った常備菜。いつものポテトサラダを少しアレンジ！
作り方
1
サバの缶汁をきる。
2
じゃがいもを洗い、軽く水気を拭き、600W5分加熱し、皮をむく。
3
みじん切りした玉ねぎと、サバ、じゃがいもを合わせ、粗く潰す。
4
調味料を全て入れ、混ぜ合わせる。
刺激が苦手な方は、粒マスタードを抜いてください。
栄養情報（1人分）
- カロリー
- 176kcal
- タンパク質
- 10.8g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 10.1g
- 塩分
- 0.8g
※栄養情報は目安になります
