蛸とトマトの柚子胡椒マリネ

30分以下

主菜 130 kcal

和えるだけの簡単おつまみ!

材料(2人前)

タコ
150g
ミニトマト
5個
かいわれ大根
1/2パック
★柚子胡椒
小さじ1/2
★オリーブオイル
大さじ1
★生姜(チューブ)
少々
★胡椒
少々

作り方

1

タコを一口大に切り、トマトを4等分に切る。

2

ボールに、混ぜ合わせた★とタコとトマトを入れ、冷蔵庫で15分ほど冷やす。

3

器に盛りつけ、かいわれ大根を添える。

ワインや日本酒と合う1品。

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栄養情報(1人分)

カロリー
130kcal
タンパク質
13.2g
脂質
6.7g
炭水化物
3.9g
塩分
1.3g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

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