ソーセージのレタス巻

15分以下

主菜 160 kcal

和風に仕上げる簡単1品。

材料(2人前)

ソーセージ
6本
レタス
6枚
★水
200cc
★酒
小さじ1杯
★だしの素
小さじ1/2杯
★胡椒
少々

作り方

1

レタスを水洗いし、電子レンジ600Wで3分加熱する。

2

加熱したレタスでソーセージを巻く。

3

★を鍋で沸騰させ、レタスを巻いたソーセジを中火で5分煮込む。

だしの素をコンソメに変えると洋風になります。

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栄養情報(1人分)

カロリー
160kcal
タンパク質
6.7g
脂質
13g
炭水化物
4.4g
塩分
1.2g

※栄養情報は目安になります

pecco
pecco

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